Gesundheit

für Familien mit Kindern im Alter von 3 bis 9 Jahren

In einer hektischen Welt bietet Familienyoga eine einzigartige Gelegenheit, dem Alltagsstress zu entfliehen und gemeinsam Momente der Achtsamkeit und Freude zu genießen. Durch spielerische Übungen, Meditationen, Massagen und Partnerposen werden Bindungen gestärkt, während Körperflexibilität und Gleichgewicht verbessert werden. Jede Stunde ist eine Mischung aus Bewegung, Entspannung und Spaß, die dazu beiträgt, Körper und Geist im Einklang zu halten.

Sie und Ihr Kind werden von einem/er erfahrenen, herzlichen Yogalehrer:in durch eine Vielzahl von bildhaften Übungen geführt, die Kreativität und Lust auf Bewegung wecken. Gemeinsam schaffen wir eine Oase der Ruhe, in der sich Familienmitglieder näherkommen können, während Sie Ihre körperliche Gesundheit und emotionale Verbundenheit pflegen.

Kursumfang: 5 Termine à 75 min (max. 3 Teilnehmer: 2 Erw.+1 Kind oder 1 Erw.+2 Kinder)

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der Kurs im Rahmen eines Bonusprogramms bezuschusst wird.

Bitte achten Sie auf den genauen Veranstaltungsort Ihres Kurses!

für Familien mit Kindern im Alter von 18 Monaten bis 5 Jahren

Der Familiensport ist eine großartige Gelegenheit, Zeit mit der Familie zu verbringen, gemeinsam Spaß zu haben und gleichzeitig etwas für die körperliche Gesundheit zu tun.

Unser erfahrenes Trainerteam lädt mit Parcours, Rutschen, Bällen und vielem mehr zum Aktivwerden ein. Gemeinsam wird gelaufen, gesprungen und gespielt, um die motorischen Fähigkeiten Ihres Kindes unterstützend zu fördern und gleichzeitig den Familienzusammenhalt zu stärken.

Kursumfang: 5 Termine à 60 min

Bitte achten Sie auf den genauen Veranstaltungsort Ihres Kurses!

für Familien mit Kindern im Alter von 4 bis 6 Jahren

Bei uns tanzt die ganze Familie! Unser Familientanz-Kurs lädt Kinder und Erwachsene ein, gemeinsam die Freude an Bewegung, Rhythmus und Musik zu erleben. Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Erlebnis, wertvolle Zeit miteinander und die gezielte Förderung der frühkindlichen Entwicklung. Spielerisch werden verschiedene Bewegungsformen ausprobiert – kreativ, altersgerecht und mit viel Spaß. Die Eltern erhalten wertvolle Impulse, wie sie diese Fähigkeiten ihrer Kinder unterstützen und deren Wahrnehmung, Musikalität sowie grundlegende Bewegungsmuster fördern können. Ergänzend dazu sorgen leichte Entspannungstechniken für eine ruhige Auszeit, die Körper und Geist in Balance bringt und den Kurs harmonisch abrundet

Kursumfang: 5 Termine à 60 min

Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse, ob der Kurs im Rahmen eines Bonusprogramms bezuschusst wird.

Bitte achten Sie auf den genauen Veranstaltungsort Ihres Kurses!

für Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen aller Altersklassen

Mit unserem Yogakurs bieten wir Menschen jeden Alters die Möglichkeit, ihre Gesundheit zu verbessern und ihre Entspannung zu fördern. Durch sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation bringen Sie Ihren Körper und Geist in Einklang und verbessern Ihre Flexibilität und Ihr Gleichgewicht. Sie lernen, sich besser zu konzentrieren, Ihre Atmung zu kontrollieren und Ihre Gedanken zu beruhigen. Dies alles trägt dazu bei, den Blutdruck zu senken, die Herzfrequenz zu stabilisieren und ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu erlangen.

Kursumfang: 10 Termine à 90 min

Die Kursgebühr wird i.d.R. von den Krankenkassen teilweise erstattet. Bitte erkundigen Sie sich vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse.

Bitte achten Sie auf den genauen Veranstaltungsort Ihres Kurses!