Lachyoga geht auf den Arzt und Yogalehrer Dr. Madan Kataria zurück. Er verband Yogatechniken mit Lachübungen und entwickelte daraus eine neue Methode. Durch verschiedene Lach- und Atemübungen haben die Mitglieder nicht nur ihre Lachmuskeln trainiert, sondern auch eine Menge für ihre Gesundheit getan. Lachyoga sorgt nämlich für Stressabbau und Entspannung, hat positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System und stärkt das Immunsystem.