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Ansprechpartner

DRK Familienbildungsstätte
Brahestr. 37
18059 Rostock

Tel.: (0381) 24 27 9 6040
Fax: (0381) 24 27 9 96200
E-Mail:
familienbildung@drk-rostock.de

Leiterin:
Frau Christina Fink

Autogenes Training

Foto: DRK / Zelck

Sechs von zehn Deutschen leiden einer FORSA-Umfrage zufolge unter dauerhaftem Stress im Alltag. Fühlen auch Sie sich betroffen? Autogenes Training ist eine effektive Methode, bei der unser Körper durch die eigene Vorstellungskraft in intensive Entspannung versetzt wird. Kursteilnehmende erlernen Methoden der Entspannung und Selbstbeeinflussung und geben so ihrem Körper die innere Ruhe und Gelassenheit wieder, um alltäglichem Stress besser zu begegnen.

Kurstermine: 08.10. - 26.11.2019

Kurszeit: dienstags, 18.30-19.30 Uhr

Kursgebühr: 55,00 Euro

Dozentin: Anja Stapel

Der Kurs geht über 8 Wochen je 60 Minuten.

Veranstaltungsort

DRK Rostocker Kinder- und Jugendhilfe gGmbH
Familienbildungsstätte
Brahestraße 37, 18059 Rostock

Anmeldung

Telefon: (0381) 24279 6040

E-Mail:
familienbildung@drk-rostock.de